希望你的笑容看起來和感覺都很棒? 定期清潔是其中很重要的一環. 時間一長你就會發現口水, 食物和飲料會導致牙齒上形成一層稱為牙菌斑的黏性薄膜. 如果牙菌斑黏附時間過長, 它硬化成牙垢.
在家刷牙和使用牙線有幫助 – 但一旦牙垢堆積, 只有牙醫才能安全地去除它. 這就是專業牙齒清潔的用武之地: 它可以擦掉牙菌斑和牙垢, 讓你的牙齒清潔光滑.
這使得細菌更難黏附, 所以你的日常刷牙和使用牙線之後實際上效果會更好.
清潔預約時會發生什麼?
當你坐在牙醫的椅子上進行清潔時, 這是通常發生的情況:
- 縮放– 牙醫師使用特殊工具, 有時是手動的，有時是電動的, 輕輕刮掉牙菌斑和牙垢, 即使是牙齦線上方和下方難以觸及的部位.
- 拋光 – 清潔後, 您的牙齒經過拋光，光滑閃亮. 這有助於防止細菌再次黏附.
- 牙線 & 沖洗 – 牙齒之間殘留的牙菌斑或顆粒都會被清除.
- 清理 & 建議 – 牙醫會檢查您的牙齒是否有早期預警信號, 就像牙齦刺激一樣, 蛀牙或其他問題.
平時, 預約時間介於 30 和 60 分鐘內，就達到 8 個色度的美白效果. 結果? 細菌更少, 牙齒更清潔，患牙齦疾病或蛀牙的機會減少.
我應該多久進行一次專業清潔?
在這裡，在微笑牙科, 我們建議每六個月清潔一次 – 每年兩次 – 對大多數人來說. 這樣可以防止牙菌斑和牙垢堆積過多, 它讓您的牙醫有機會發現任何早期問題.
那就是說, 您的個人需求可能會改變這個時間表. 如果您容易患牙齦疾病, if you smoke, 有某些健康問題或難以在家中定期刷牙, 我們可能會鼓勵更頻繁的約會.
我可以在家做些什麼來提供幫助?
您不需要依賴牙醫進行清潔. 一些好習慣大有幫助.
刷牙 – twice a day (morning and evening) 至少兩分鐘. 確保到達每個表面.
每天使用一次牙線 – 用牙線清潔牙齒之間刷子夠不著的地方.
使用含氟牙膏 – 氟化物有助於保持琺瑯質堅固.
避免使用對牙齒有害的產品 – 諸如過量咖啡之類的東西, 軟性飲料, 隨著時間的推移，酒精和吸煙會讓你的牙齒看起來暗淡和變色.
吃對牙齒有益的食物 – 考慮富含鈣的食物，如牛奶和乳酪, 鬆脆的水果/蔬菜可以自然清潔牙齒，並喝大量的水以幫助沖洗酸和食物殘渣.
洗牙值得嗎?
定期清潔牙齒不僅能讓你的笑容煥然一新 – 從長遠來看，它有助於保持口腔健康. 專業清潔可去除刷牙和牙線無法達到的堆積物, 讓您的牙齒看起來更明亮、感覺更光滑.
許多人注意到他們的笑容看起來明顯乾淨, 有時甚至足夠亮以至於他們不覺得需要美白.
堅持日常清潔也有助於預防蛀牙, 儘早發現問題，預防牙齦疾病，甚至牙齒脫落, 在它們變成痛苦或昂貴的問題之前. 良好的口腔健康與您的整體健康密切相關, 所以照顧好你的牙齒也能帶來更廣泛的健康益處.
簡而言之, 定期檢查和清潔意味著更少的意外, 更少的壓力和持續多年的微笑.